Rückbildungsgymnastik

01_Rübi 8-09

Rückbildung macht Spaß …….

06_Koordination

ist wichtig……

Nach 6-8 Wochen können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Gezielte Übungen werden die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, sie sollen die körperliche Mitte wieder finden und festigen. Zusammen in der Gruppe , mit Spaß an Bewegung und Musik stärken Sie ihr Körpergefühl. Außerdem gibt es die Möglichkeit für Austausch und  Fragen.

Aktuelle Termine:

Rückbildungskurs:  die nächsten  Kurse  starten am :

 Pilates zur Rückbildung :  13.09. 2018    10:00 Uhr   und 11:00 Uhr

Anmeldung  über  e-mail   kontakt@annette-neuhaus.de

                                                   

Rücken fit nach der Geburt :  05.10.2018  11 Uhr 

Anmeldung über e-mail :  elena.yoga-ayurveda@gmx.de