Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere
Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen und neue Herausforderungen mit sich .
Yoga gibt Ihnen Raum, Ihre neue Lebensphase positiv wahrzunehmen und sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit zu schenken.
Erleben Sie Ihre Schwangerschaft bewusst und entdecken Sie das Geschenk die Zukunft in sich zu tragen .
Entwickeln Sie mit Yoga Kompetenzen, die eine werdende Mutter gut gebrauchen kann: Kraft, Ausdauer,innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Intuition und Sanftmut.
Mit Yoga lernen Sie zudem natürliche Wege, um eventuelle Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen können,zu lindern.
In einer Yogastunde werden sanfte Körperübungen , bewusste Atmung, Entspannung und Meditation geübt.
Neuer Termin: 21.September 2010 20:15 – 21:15 Uhr
(6 x 1 Stunde )
Kursleitung : Jacqueline Boner
Anmeldung unter: a.boner@t-online.de
mobil : 0163 7847791