Rückbildungsgymnastik
Rückbildung macht Spaß …….
ist wichtig……
Nach 6-8 Wochen können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Gezielte Übungen werden die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, sie sollen die körperliche Mitte wieder finden und festigen. Zusammen in der Gruppe , mit Spaß an Bewegung und Musik stärken Sie ihr Körpergefühl. Außerdem gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen.
Aktuelle Termine:
Rückbildung am Vormittag mit und ohne Babys
Dienstag :
07.09.- 09.11.2010 09:15 – 10:15 Uhr
28.09. – 30.11.2010 10:30 – 11:30 Uhr
16.11. -08.02.2011 09:15 – 10:15 Uhr
11.01. – 15.-03.2011 10:30 – 11:30 Uhr
Rückbildung am Abend mit und ohne Babys
Mittwoch:
08.09. – 10.11.2010 17:15 – 18:15 Uhr
13.10. – 15.12.2010 18:30 – 19:30 Uhr
17.11. – 09.02.2011 17:15 – 18:15 Uhr
12.01. – 16.03.2011 18:30 – 19:30 Uhr
Info und Anmeldung 06201/66161 oder 06201/ 185334
ist manchmal anstrengend…..
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik empfehlen wir Ihnen ”Pilates nach der Rückbildung ”
manchmal entspannend …..
kräftigend…..
und für jede ist etwas dabei!