Rückbildungsgymnastik
Rückbildung macht Spaß …….
ist wichtig……
Nach 6-8 Wochen können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Gezielte Übungen werden die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, sie sollen die körperliche Mitte wieder finden und festigen. Zusammen in der Gruppe , mit Spaß an Bewegung und Musik stärken Sie ihr Körpergefühl. Außerdem gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen.
Aktuelle Termine:
Rückbildung am Vormittag mit und ohne Babys
Dienstag :
31.01. – 03.04.2012 10:30 – 11:30 Uhr
06.03. – 15.05.2012 09:15 – 10:15 Uhr
10.04. – 19.06.2012 10:30 – 11:30 Uhr
22.05. – 24.07.2012 09:15 – 10:15 Uhr
26.06. – 28.08.2012 10:30 – 11:30 Uhr
Rückbildung am Abend mit und ohne Babys
Mittwoch:
08.02. – 11.-04.2012 18:30 – 19:30 Uhr
22.02. – 25.04.2012 17:15 - 18:15 Uhr
18.04. – 20.06.2012 18:30 – 19:30 Uhr
27.06. – 22.08.2012 18:30 – 19:30 Uhr
04.07. – 05.09.2012 17:15 – 18:15 Uhr
Info und Anmeldung 06201/66161 oder 06201/ 185334
ist manchmal anstrengend…..
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik empfehlen wir Ihnen ”Pilates nach der Rückbildung ”
manchmal entspannend …..
kräftigend…..
und für jede ist etwas dabei!