Rückbildungsgymnastik
Rückbildung macht Spaß …….
ist wichtig……
Nach 6-8 Wochen können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Gezielte Übungen werden die Bauch-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, sie sollen die körperliche Mitte wieder finden und festigen. Zusammen in der Gruppe , mit Spaß an Bewegung und Musik stärken Sie ihr Körpergefühl. Außerdem gibt es die Möglichkeit für Austausch und Fragen.
Aktuelle Termine:
Rückbildung am Vormittag mit und ohne Babys
Dienstag :
29.05. – 31.07.2012 09:15 – 10:15 Uhr
03.07. -04.09.2012 10:30 – 11:30 Uhr
07.08. – 09.10.2012 09:15 – 10:15 Uhr
11.09. – 13.11.2012 10:30 – 11:30 Uhr
Rückbildung am Abend mit und ohne Babys
Mittwoch:
30.05.- 01.08.2012 17:15 – 18:15 Uhr
04.07. – 05.09.2012 18:30 – 19:30 Uhr
08.08. – 17.10.2012 17:15 – 18:15 Uhr
12.09. -05.12.2012 18:30 – 19:30 Uhr
24.10. – 09.01.2013 17:15 – 18:15 Uhr
Info und Anmeldung 06201/66161 oder 06201/ 185334
ist manchmal anstrengend…..
Nach der abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik empfehlen wir Ihnen ”Pilates nach der Rückbildung ”
manchmal entspannend …..
kräftigend…..
und für jede ist etwas dabei!